免費心理諮詢課程，手把手教你心理諮詢

更新日期: 2023 年 4 月 21 日

需要心理諮詢但毫無頭緒，或是打算成為心理師，或是對心理學有興趣的你，coursera上的免費中文課程「手把手教你心理諮詢：談話的藝術」，可以帶你瞭解心理諮詢是怎麼一回事，藉由瞭解消除心理諮詢的恐懼，並透過學習來揭開心理師、心理學的神秘面紗。

這門課程由心理學教授、心理師陳昌凱主講，透由小劇場帶出談話的情境，從一個個小短劇瞭解生活中常會遇到的心事，在人生各階段苦惱的事，瞭解為何求助者深陷其中走不出來，並教你如何理解癥結點。

諮詢卻得到反效果，常常是因為缺乏尊重、溫暖、真誠、共情、積極關注等關乎心理因素的考量，使得提供幫助的人即便出發點是好的，求助者的感受仍常是負面、抗拒的。

若你是求助者，總是無法接收到支持來幫助你走出困境，可能是因為你諮詢的對象，忽略的這些關鍵，讓你的心覺得更孤立、無助，對自己更為自責，甚而產生怨懟。

針對各種情境，課程會先展示常見的錯誤談話方式，並由心理學陳昌凱教授拆解說明，讓你瞭解到什麼樣的說話方式，容易傷害了求助者的心，導致他們離你而去。接著再示範用同樣的情境下，如能體察求助者的情緒感受，更圓融的說話方式，不僅可維持你的本意，求助者更聽得進去，感受的到你的支持。

例如，面對考生在學習上的無助、疲憊、排斥，若只懷著熱情，不顧求助者感受的施予幫助，反而會讓求助者因為覺得被貶低、不受尊重而自暴自棄，也不願再尋求幫助。

面對受苦於成家立業焦慮的求助者，課程中的小劇場會讓你瞭解到，不加思索、不顧聽者感受的直白回應，雖展現你直率的一面，卻也容易讓那些不顧他人感受、不加修飾的言語對求助者受了傷的心，再次撒上鹽巴，傷得更重，內心更加痛苦，焦慮更深。

「手把手教你心理諮詢：談話的藝術」課程，不是正經八百的心理學學術課程，而是以將心理諮詢的理念、技巧活用於生活中為目標，帶領學習者實際應用這門科學，讓生活更和諧，懂得打開心中的糾結，也學會幫助身邊的人化解受苦的癥結。

甚至能在心理學幫助下，模仿課程中的推薦的應對語言，提升談話的藝術，讓人際關係更為平順圓潤。

對於想投入心理諮商領域的朋友，這門課是淺顯易懂的敲門磚，帶你瞭解心理師除需擁有科學的理性外，也需具備體察求助者的情感的能力，在理性與感性間取得平衡點，才能好好的透由談話互動，幫助求助者找到解決問題的好方案。

陳昌凱教授在課程的開場這麼說，曾經他就像一個躲在陰暗角落的蘑菇，為了更了解自己而學習心理學，成為一位心理學教授、心理師。

心理諮詢的宗旨是助人自助，幫助人們學會自己解決問題，幫助自己，因為每個人的身上都擁有可以建設性的解決自身問題的資源，關鍵在於你發現了沒。

「手把手教你心理諮詢：談話的藝術」課程可以免費上課，也可付費取得證書，做為學習證明與里程碑，更多coursera的課程方案說明可參考〈3要點速懂coursera課程費用方案〉一文。

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