更新日期: 2023 年 4 月 18 日
耶魯大學(Yale University)是美國最具影響力的私立大學之一，根據U.S News & World Report的美國大學的排行報告，耶魯大學位居第3，一年學費高達6.2萬美金。
拜科技之賜，現在你可以利用coursera課程平台，免費一探這所常春藤名校的課程，本文將介紹coursera上，耶魯大學所開設的課程，讓你免費上課，跟著世界名校學習。
耶魯大學創校以來最受歡迎的課程
由耶魯大學的Laurie Santos教授開設「幸福的科學The science of well-being」線上課程，全球有超過410萬人註冊上課，好評直逼滿分五顆星。
這門課源自於Laurie Santos教授，在耶魯大學的Psychology and the Good Life這門課，藉由心理學的專業，教導學生克服沮喪、焦慮、壓力過大的問題，沒想到受到熱烈的歡迎，成為耶魯大學創校300多年來最受歡迎的一門課。
這門課除了在校內廣受好評，也受到各界的熱烈報導，進而讓這門關於如何變幸福的課程，以「幸福的科學」的課程名稱，推廣到全世界，讓每個想擁有幸福的人，可以免費學習。
照理來講，能達到門檻成為耶魯大學的學生，應該都是菁英中的菁英，多數學生家境都是水平之上，相當富裕，幾乎每位學生都可說是人生勝利組，為何還需要修習關於幸福的科學呢?
因為幸福不僅僅是物質或成就，而是一種心理的狀態，一個你在求學路上、職涯探索時，很少會關注的面向，除非它發出警訊，你才有可能關注你的心理狀態。
你想讓自己物質生活更好、事業成就更高，知道要努力工作、學習、拓展人脈，爭取好的生活，但關於實踐幸福，你可能還不夠明白、不得要領，才會什麼都做了、都有了，卻就是少了幸福感。
在「幸福的科學The science of well-being」這門課程中，Laurie Santos教授會先提供量表，讓你評量自己的心理狀態，記錄上課之前你的幸福程度、人格特質，作為完課後的回顧，很直接地讓你感受的學習後的轉變。
你將學會破除幸福的迷思，關於工作、金錢、成就、愛，你的直覺可容易誤導你，例如下圖明明就是長度相同的線條，人們就是會被其他的線條干擾。
關於幸福，你會開始學習「品味」(Savoring)，品味生活中讓你會心一笑，真正開心的事，不再陷於享樂主義無盡的追求中，讓你專注於當下，增加感恩的心境、善意行為， 開始重視睡眠、運動、冥想，開始懂得讓自己幸福。
更多耶魯大學線上課程
看完這堂最後歡迎的耶魯大學課程介紹，接著來看其他也在coursera，可以免費上的耶魯課程、付費專門課程及學程是那些。
免費課程
免費課程，只要註冊coursera會員即可完整上課，若需取得證書才須付費，關於coursera費用如有疑問，可參考〈3要點速懂coursera課程費用方案〉文章。
- Financial Markets
- A Law Student’s Toolkit
- Understanding Medical Research: Your Facebook Friend is Wrong
- Introduction to Psychology
- Introduction to Negotiation: A Strategic Playbook for Becoming a Principled and Persuasive Negotiator
- Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress
- Moral Foundations of Politics
- Essentials of Global Health
- Roman Architecture
- Music and Social Action
- Anatomy of the Upper and Lower Extremities
- The science of well-being
- Global Quality Maternal and Newborn Care
- The Nature of Genius
課程教授Craig Wright為《天才的關鍵習慣：耶魯最受歡迎課程教你如何超越天賦、智商與運氣》作者 - Introduction to Classical Music
付費專項課程(specialization)
付費學分學程(MasterTrack)
以上各種耶魯大學課程，提供給希望學習相關課程的你，以及嚮往耶魯大學或是之後希望到耶魯深造的朋友們。
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